Parce que tout le monde y pense!

D‘un point de vue psychologique, le risque en matière de difficulté de couple, de séparation ou de divorce est de perdre le contrôle de ses émotions et donc de perdre le contrôle de sa vie.

Perdre le contrôle de ces émotions, qu‘est-ce que cela signifie ?

Lorsque vous avez peur, lorsque vous êtes en colère, lorsque vous êtes blessé intérieurement, lorsque vous ne savez plus quoi penser, notre niveau de lucidité chute violemment.
La réalité extérieure de la situation devient secondaire par rapport à  la réalité intérieure.
En résumé, votre souffrance ou votre état émotionnel devient plus vrai que la réalité extérieure.

En quoi cela est-il handicapant ?

Les émotions entraînent la construction de scénarios imaginaires, votre esprit a besoin de rationaliser et de justifier ses comportements.
Il y a très souvent une grande distance entre ce que vous vivez vraiment et ce que vous imagiez. Plus ce que vous avez à  vivre est difficile, plus la distance s‘agrandit.
D‘un point de vue mental, vous allez ainsi être de plus en plus inadapté et de moins en moins apte à  prendre les bonnes décisions et à  faire les bons choix.

En quoi un soutien moral peut vous aider ?

Il peut vous aider à  faire la différence entre réalité extérieure et réalité intérieure. Une personne extérieure et diplômée en psychologie peut vous aider à  décortiquer votre fonctionnement mental, à  mieux repérer vos scénarios et vos croyances, à  prendre conscience de ce qui est important pour vous et ainsi vous pourrez faire les bons choix.
Car dans ces situations de changement de vie, il y a toujours des choses à  perdre et d‘autres à  gagner.

En conclusion, la vie est une suite de rupture d‘équilibre, un mouvement perpétuel. Vouloir que rien ne change est une illusion, apprendre à  vivre le changement sereinement peut devenir une réalité.

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